高远球蹬转起跳容易空拍怎么解决，和训练方法

金铜仁

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各位糕手林李，徒手挥拍和原地高远球练了一段时间，也能击出球也能发上力来。后面练习移动高远球和起跳挥拍的时候，就感觉重心从右脚转移到左脚和右臂鞭甩挥拍这个过程成立后，全身动作姿势做的更多反而击球命中率下降了，仿佛回到了刚开始练习固定高远球的手感。
自己看了不少教学和讲解，感觉是对于“顶肘=抢高点击球”这个状态概念没有理解充分。  请问一下，该怎么针对性的解决改善？

Alanroar

试着先别蹬右腿，拉左边，顶肘再挥拍

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8221328

因为你步伐和动作，需要匹配球的下落。只能多练，多调整。

orang1e

命中率下降是步伐和身体没协调，建议看看赌王一代的杀球教程，里面有个1234的步伐，可以帮你找感觉，另外还有颠球多练习增加球感，6分58秒开始看，学这个四步【【田儿贤一】终于来了！杀球的真相 -->熟了】 https://www.bilibili.com/video/B ... d705bda9faabbd6e48b