如何成为顶尖选手？桃田：好好吃饭、睡觉、练习

BWF～半碗饭 · 发表于 2025-1-18 09:32:37

在羽坛，如何成为顶尖选手始终是无数爱好者探寻的谜题。而答案，或许能从已退役的名将经验中寻得。去年告别赛场的日本羽球传奇桃田贤斗，于 14 日在上海的一次采访中，分享了他独特的见解：“好好吃饭，好好睡觉，好好练习。”

尽管桃田贤斗的羽球生涯如白驹过隙，转瞬即逝，但回首往昔，他深感每一天都倾注了心血，以脚踏实地的态度投身训练。即便遭遇挫折，源于对羽毛球纯粹的热爱，他坚信没有无法逾越的难关。

当日，桃田贤斗与同样在去年退役的日本羽坛名将大堀彩，在上海举办了一场别开生面的青少年见面会，与 28 位怀揣羽球梦想的中国青少年热情互动。

巅峰时期的桃田贤斗，无疑是世界羽坛男单领域最具统治力的选手之一。活动现场，当小朋友好奇地询问，怎样才能成为像他一样出色的球手时，桃田贤斗给出了质朴而深刻的回答：“要好好吃饭，保证充足的营养；好好睡觉，让身体充分恢复；更要好好练习，从心底里热爱这项运动。” 他还着重强调，唯有热爱，不可辜负。当被问及如何激励年轻的羽球爱好者时，桃田贤斗认真地说道：“希望他们铭记，要比旁人更勤奋地挥拍击球，比任何人都更加热爱羽毛球。只有这样，才能不断提升自我，迈向更强。”

谈及退役后的规划，桃田贤斗难掩喜悦：“能参与今天这样的活动，我非常开心。希望未来也能像今天一样，多多参与青少年活动，与他们实地切磋羽球技术，传递羽毛球带来的快乐。当然，我也会坦诚相告，打羽毛球并非一帆风顺，会有诸多不易。我希望能将羽球精神传承下去。”

另一边，大堀彩在表演赛结束后，对中国浓厚的羽球氛围赞叹不已：“今天参与活动的小学生和初中生，他们的水平超乎想象。我在他们这个年纪时，远不及他们。中国的羽毛球水平果然名不虚传，实在令人佩服。”