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高频率打了小半年,各位林李给看看是什么水平了

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 楼主| 发表于 2025-1-25 23:31:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
屏幕近端这个





去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2025-1-26 07:01:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
你可以练练三角肌中后束。
你的架拍幅度非常小啊,就跟蜷缩的身体打一样,没有完全展开身体
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发表于 2025-1-26 08:25:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
头顶位架拍舒展一点,
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 楼主| 发表于 2025-1-26 12:49:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
仁者无敌咯 发表于 2025-01-26 07:01
你可以练练三角肌中后束。
你的架拍幅度非常小啊,就跟蜷缩的身体打一样,没有完全展开身体

是的  尤其杀球的时候
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发表于 2025-1-26 12:50:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
不建议刻意使用小发力或者贴拍发力这种高阶发力技术,标准技术先打熟练了更重要
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发表于 2025-1-26 14:36:40 | 显示全部楼层
挺好的,我感觉有L3.5,能带妹
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 楼主| 发表于 2025-1-26 15:23:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
请饺给我处理 发表于 2025-01-26 08:25
头顶位架拍舒展一点,

就是没找到拉开的感觉
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 楼主| 发表于 2025-1-26 17:24:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
虎小超 发表于 2025-01-26 12:50
不建议刻意使用小发力或者贴拍发力这种高阶发力技术,标准技术先打熟练了更重要

没有刻意  一直就这么打的
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发表于 2025-1-26 19:52:07 | 显示全部楼层
发力有断层,在最后的发力阶段 突然发力收紧了,整个力量 被 憋 窒息
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发表于 2025-1-26 20:28:59 | 显示全部楼层
可以有针对性的练习动作和步伐,还可以提高。
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 楼主| 发表于 2025-1-26 22:43:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
zengsx11 发表于 2025-01-26 19:52
发力有断层,在最后的发力阶段 突然发力收紧了,整个力量 被 憋 窒息

说得很对   尤其跳杀的时候  怎么办呢?
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 楼主| 发表于 2025-1-27 00:34:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
周小荣 发表于 2025-01-26 14:36
挺好的,我感觉有L3.5,能带妹

哈哈   我自评也是3.5
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发表于 2025-1-27 18:27:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
架拍不行 问题很大
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发表于 2025-1-28 19:59:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
挺厉害的 半年这样相当可以了
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 楼主| 发表于 2025-1-30 00:33:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
小时候的回忆 发表于 2025-01-28 19:59
挺厉害的 半年这样相当可以了

额……不是   最近半年打得多  以前也打很少
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 楼主| 发表于 2025-2-5 10:50:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-5 11:52:49 | 显示全部楼层
我和你差不多,我自评2.5级
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