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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 大家帮我看看中羽等级

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查看: 4191|回复: 20

大家帮我看看中羽等级

楼主| 发表于 2025-2-15 01:29:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

应上篇要求又发了这个测等级或者说一些我要提升的地方（黑色衣服）球龄四年

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发表于 2025-2-15 09:33:43

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五级左右

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小米炖鸭梨

发表于 2025-2-15 10:35:07 | 显示全部楼层

4- 对面很多球都回不到位，都没啥对抗

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发表于 2025-2-15 12:58:04 | 显示全部楼层

正手发力还没过关，第一个视频，正手杀球甚至不如反手

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发表于 2025-2-15 14:37:05 | 显示全部楼层

菜鸟小均发表于 2025-2-15 09:33
五级左右

高了吧？

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发表于 2025-2-15 14:39:10

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对面像初学者，没对抗，楼主应该有 4 级

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可愛小惡魔

发表于 2025-2-15 15:04:17 | 显示全部楼层

3~4之间，等你什么时候发球不过手了，网前搓球不靠小臂了，就离4不远了

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楼主| 发表于 2025-2-15 15:34:44

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可愛小惡魔发表于 2025-02-15 15:04
3~4之间，等你什么时候发球不过手了，网前搓球不靠小臂了，就离4不远了

网前搓球是靠的身体惯性吗

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发表于 2025-2-15 20:55:28 | 显示全部楼层

3-4之间，到不了4

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发表于 2025-2-17 10:15:25 | 显示全部楼层

3.5级，楼主加油

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发表于 2025-2-17 13:33:49 | 显示全部楼层

4--~3+ 吧，有点落后于4年球龄的水平。最大问题是太僵硬，根源是对羽毛球理解不到位导致的。这么打下去提升会很慢。

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楼主| 发表于 2025-2-17 15:01:43

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大核桃仁发表于 2025-02-17 13:33
4--~3+ 吧，有点落后于4年球龄的水平。最大问题是太僵硬，根源是对羽毛球理解不到位导致的。这么打下去提升会很慢。

那现在咋办呢

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发表于 2025-2-18 16:50:07 | 显示全部楼层

忆... 发表于 2025-2-17 15:01
那现在咋办呢

运动嘛，想提升就多投入时间呗。多想多学多练，螺旋上升。

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发表于 2025-2-19 17:20:23 | 显示全部楼层

年轻！感觉还是野球，4左右，很难进步了

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楼主| 发表于 2025-2-19 23:45:51

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orang1e 发表于 2025-02-19 17:20
年轻！感觉还是野球，4左右，很难进步了

为啥

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楼主| 发表于 2025-2-19 23:46:04

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orang1e 发表于 2025-02-19 17:20
年轻！感觉还是野球，4左右，很难进步了

那还咋办呢

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发表于 2025-2-26 10:20:17

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找点对抗

，你俩不是一个水平啊

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发表于 2025-2-26 10:20:29

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杀球有点僵

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小善今天睡不着

发表于 2025-4-5 18:26:04

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身体不错多做点专项训练提升一下身体协调能力局部发力还不错但是整体僵硬身体协调以后无论是连贯还是改进动作都会容易的多死练技术反而适得其反

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发表于 2025-4-8 15:09:50

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3到4，不能再高了，没得回位意识，起跳动作也不对，而且对面实力太差，其实看不出来

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