新手爱记录求各位林李指导

a186 · 发表于 2025-3-2 13:20:03

打的不咋地不知道啥水平想涨球求指导

我不怎么会打 · 发表于 2025-3-3 00:42:20

自己玩，开心就好，涨球是不可能的了

鲲鹏举 · 发表于 2025-3-3 11:33:35

菜就多练，针对性地训练。涨球要看你想在哪些地方变强，力量、耐力、柔韧性、步伐、技术动作、技战术……
网上都能找到教程，就看你舍不舍得付出时间、精力、汗水和金钱了

反手一拍出界 · 发表于 2025-3-5 10:02:15

重心太高，核心不稳，没有球速
先别跳，低重心稳着打，球速上来，有点高质量的多拍再说

小阳啦 · 发表于 2025-3-7 19:55:39

步伐很重要

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