有人看了郑思维西班牙体能教练克里斯蒂安的采访视频吗？

badzhuo

最早是浙江队请去混双队，后来到泰国集训后是郑思维个人请来帮助他康复和备战奥运的。
2023年全英之后郑思维对黄的防徐蔡吊球表现不满，才协商黄也跟这位体能教练一起训练，后来成为了他俩的专属教练。现在他在和郑思维合作在杭州建一个羽毛球学院。

科学训练真的很重要啊！西班牙体能训练这么强，难怪马林能一次次复出保持这么高的水平。

https://www.youtube.com/watch?v=dQWRDFUszfc


用AI大概总结了一下视频内容，不太完整，但还算流畅，勉强可以看看：

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现在是2018年6月中旬，准确地说是6周后，中国羽毛球队将进行正常训练，他们将参加在中国南京举行的世界锦标赛。郑思维和黄雅琼可能只是在2017年底才开始合作，但他们已被视为夺金的大热门，这是因为他们不仅在之前的合作中表现非常出色，而且在2018年的前四场比赛中，他们只有一次未能进入决赛，其中一场决赛是在羽毛球最负盛名的赛事全英公开赛上。

在训练的第一天，这是一个非常重要的时刻，因为黄雅琼刚从亚锦赛回来，而且他们彼此不认识。克里斯蒂安觉得最好把重点放在一些简单的恢复练习上。这个决定不仅让克里斯蒂安立即了解了中国的训练方式，还差点让他被解雇。克里斯蒂安的方法是先进行一些简单的恢复和适应性练习，但球队的其他成员并不习惯这种方式。他们通常会进行高强度的力量训练和体能训练，而克里斯蒂安的方法显得与众不同。

克里斯蒂安非常相信热身的重要性。他坚持改变传统的热身方式，引入个性化的热身方法，强调根据球员的伤势和比赛需求进行调整。他指出，传统的被动拉伸并不是最佳选择，热身应该成为训练的一部分，而不是一成不变的例行公事。这种改变虽然艰难，但最终被球队接受，并在后来的比赛中发挥了重要作用。

克里斯蒂安坚信训练的个性化，针对球员及其需求。他意识到，尽管中国羽毛球队已经取得了巨大成功，但他们的训练方式在当时还较为传统和基础。他尊重球队的现有体系，但也逐渐引入了一些新的理念。他通过与球员和教练的沟通，逐渐赢得了信任。尤其是郑思维，从第一天起就与克里斯蒂安建立了良好的联系，并且这种联系不断加深。

郑思维是一个与众不同的选手。他不是那种只遵守规则而不去多想的传统中国选手，恰恰相反，他总是质疑一切。每当我训练他们时，我都会试着向他解释我们做每件事的原因，他也觉得这样做很舒服。我们之间有很多争论，因为我喜欢这种类型的选手，因为他们会质疑，会问我们做这些事情的原因。在世锦赛之后，坦率地说，郑思维和黄雅琼在2018年剩下的时间里主宰了混合双打赛场，他们又参加了七场比赛，都进入了决赛，只输了一次。在这些比赛中，他们又获得了一个重要的冠军，那就是2019年的亚运会。这股混合双打的狂热浪潮没有任何停止的迹象，他们赢得了三项超级1000赛，其中包括全英赛，他们在苏迪曼杯上保持不败，帮助中国再次夺冠，他们成功卫冕世界冠军，并以赢得自克里斯蒂安加入以来的世界巡回赛决赛的冠军结束了这一年。郑思维和黄雅琼参加了22场个人比赛，其中18场进入决赛，赢得14场，这简直是令人难以置信的成绩。正是这些成绩让郑思维和黄雅琼对自己的训练有了更多的发言权，这在一定程度上也给了克里斯蒂安更多的发言权。他利用这些发言权，我无法从一开始就改变一切，但在他们取得好成绩之后，我赢得了更多的决策权，无论是球员方面，还是教练方面。

然而，郑思维在2019年遭遇了伤病问题，他的膝盖和手腕都出现了问题。这促使克里斯蒂安引入了一些独特的训练方法，帮助他在伤病期间保持状态。这些训练方法不仅帮助郑思维恢复了健康，还提升了他们的实力。事实上，郑思维在2019年达到了职业生涯的巅峰状态。

郑思维和黄雅琼在东京奥运会上的表现仍然令人瞩目。他们在半决赛中输给了队友王懿律和黄东萍，但他们的比赛风格和精神仍然赢得了尊重。克里斯蒂安的训练方法在奥运会后得到了更多的认可，他与郑思维和黄雅琼的合作也更加紧密。

在东京奥运会后，郑思维和黄雅琼面临了一系列挑战，包括伤病和状态调整。克里斯蒂安离开球队后，他们曾短暂分开，但最终又重新搭档。克里斯蒂安的回归帮助郑思维解决了膝盖伤病问题，并通过个性化的训练方法帮助他们恢复了状态。他们再次成为世界上最好的混双组合，并在2023年赢得了世界锦标赛冠军。

克里斯蒂安的训练方法强调预防伤病和管理问题，他通过大量的康复训练和治疗，帮助郑思维和黄雅琼在有限的训练时间内保持最佳状态。他的方法不仅关注技术、战术和身体训练，还特别强调心理训练的重要性。通过模拟比赛压力，他帮助他们提升了心理素质，为巴黎奥运会做好了准备。

在巴黎奥运会上，郑思维和黄雅琼以完美的表现赢得了金牌，完成了他们的救赎之旅。他们的成功不仅是个人的努力，也离不开克里斯蒂安的训练理念和团队的支持。他们的故事证明了个性化训练方法的重要性，以及在传统训练模式中引入创新的必要性。

尽管克里斯蒂安再次离开了中国羽毛球队，但他对中国羽毛球训练模式的影响仍在继续。他和郑思维正在尝试建立一个羽毛球学院，从青少年训练开始，引入国际化的训练理念，为中国羽毛球的未来发展奠定基础。他们的目标是结合中西方的优点，为中国羽毛球创造一个更加光明的未来。

badzhuo

克里斯蒂安觉得中国羽毛球队的训练改革动作太慢，其他协会正在抓紧追上；郑思维也不想在tz内当教练，两人一拍即合，要搞国际化的羽毛球训练学院。

olu。

那这笔费用是谁出？雅思还是浙江队

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badzhuo

olu。 发表于 2025-3-3 23:38
那这笔费用是谁出？雅思还是浙江队

最开始是浙江队请进国家队辅佐混双，很快和郑思维建立了很好的私人关系。
后来克里斯蒂安离开后，是郑思维在和张殊贤配对期间因为膝伤严重利用个人情谊请回来的，具体是谁出的钱不清楚。

雅思复合，郑思维膝伤恢复之后，克里斯蒂安再次离开。后来郑思维又请来备战奥运会，这次最开始只辅佐郑思维一个人，23年全英之后黄雅琼才加入。

当然克里斯蒂安在采访中可能带有一些自我吹嘘的成分，但也看得出来他带来了很多新的技术和理念，不知道国家队有没有消化吸收。

dorison

体能教练真的很重要，我们国羽球员的伤病问题挺严重的

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badzhuo

在备战巴黎奥运周期时，制定了三个「六周」训练计划，每次以一个大赛作为目标，分别是亚锦赛、新加坡公开赛和巴黎奥运会。
亚锦赛半决赛输球后，教练很担心，也出现了张军在观众席上训话的经典场景，但克里斯蒂安、郑黄都没有很担心，因为这是他们预料之中的，新加坡公开赛的顺利夺冠才给教练吃了定心丸。


在巴黎队内模拟赛中，教练还每天临时制定了各种不同的规则给郑黄施压，锻炼心理抗压能力，比如自己发球时不能离开球场、不能发弹射球等等等等

badzhuo

信息量非常大的一期节目，内容非常精彩！

dorison

badzhuo 发表于 2025-03-03 23:52
信息量非常大的一期节目，内容非常精彩！

感谢楼主，马上看起来！

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许小懒5214

dorison 发表于 2025-03-03 23:50
体能教练真的很重要，我们国羽球员的伤病问题挺严重的

是的，国羽98line都快退完了，任何也都有伤，对比97年徐欧巴打了那么多年体能还那么好，我们的身体保障真的做的不好

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晶体苏打水

感谢楼主搬运

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-xio-

好帖

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badzhuo

许小懒5214 发表于 2025-3-4 00:01
是的，国羽98line都快退完了，任何也都有伤，对比97年徐欧巴打了那么多年体能还那么好，我们的身体保障真 ...

据克里斯蒂安自己说，他对郑思维早起腕伤和后期膝伤的恢复很关键，因为教练不重视伤病恢复，他去了泰国之后才要求郑思维去拍了膝盖的MRI，并制定了很多有针对性的训练。

badzhuo

晶体苏打水 发表于 2025-3-4 00:02
感谢楼主搬运

我还在找怎么下载油管视频，原来能用的网站现在都用不了了。。。

稳赢不存在

印象中这个体能师在东京奥运前就来了，是浙江队请的，有段时间陈雨菲也跟他练，不确定是不是同一个人

badzhuo

稳赢不存在 发表于 2025-3-4 00:03
印象中这个体能师在东京奥运前就来了，是浙江队请的，有段时间陈雨菲也跟他练，不确定是不是同一个人

是浙江队请的，但后来离开了两次，离开后的两次返聘是郑思维靠个人情谊请来的，但具体是谁出钱也不太清楚

dorison

badzhuo 发表于 2025-03-04 00:04
是浙江队请的，但后来离开了两次，离开后的两次返聘是郑思维靠个人情谊请来的，但具体是谁出钱也不太清楚

其实心理抗压能力也有科学的训练方式的，国羽如果更重视一点，可能不会出现那么多发球和关键分问题。

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badzhuo

dorison 发表于 2025-3-4 00:07
其实心理抗压能力也有科学的训练方式的，国羽如果更重视一点，可能不过出现那么多发球和关键分问题。

东京前六周的训练就是心理专项训练，模拟赛上出现了很多前面提到过的各种临时限制性规则锻炼郑黄的抗压能力

sunmine

badzhuo 发表于 2025-03-03 23:52
在备战巴黎奥运周期时，制定了三个「六周」训练计划，每次以一个大赛作为目标，分别是亚锦赛、新加坡公开赛和巴黎奥运会。
亚锦赛半决赛输球后，教练很担心，也出现了张军在观众席上训话的经典场景，但克里斯蒂安、郑黄都没有很担心，因为这是他们预料之中的，新加坡公开赛的顺利夺冠才给教练吃了定心丸。


在巴黎队内模拟赛中，教练还每天临时制定了各种不同的规则给郑黄施压，锻炼心理抗压能力，比如自己发球时不能离开球场、不能发弹射球等等等等

训话好像不是亚锦赛吧 我记得是23年新加坡8进4输金银那场

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稳赢不存在

badzhuo 发表于 2025-3-4 00:04
是浙江队请的，但后来离开了两次，离开后的两次返聘是郑思维靠个人情谊请来的，但具体是谁出钱也不太清楚 ...

好像罗毅刚自己在采访中说过，他认为西班牙体能师的训练不适合陈雨菲，坚持让陈雨菲跟国羽的体能师训练

我姓石啊啊啊

终于看见有含金量的好帖，谢楼主

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