各位林李请来指点～

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-19 12:30:16

打球半年，88年的大叔，弹跳能力差，能否学会双脚起跳杀球，大概需要多久……

反手一拍出界 · 发表于 2025-3-19 12:54:07

不用学跳杀，没用

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-19 12:58:59

反手一拍出界发表于 2025-03-19 12:54
不用学跳杀，没用

，可是很有威力啊，难道只学遁地炮吗

反手一拍出界 · 发表于 2025-3-19 13:04:56

跳杀是百尺竿头更进一步的技术
水平到了，一点就会
原地杀的炉火纯青了再考虑

上来就练也没有威力，还会伤身体

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-19 13:22:58

反手一拍出界发表于 2025-03-19 13:04
跳杀是百尺竿头更进一步的技术
水平到了，一点就会
原地杀的炉火纯青了再考虑

上来就练也没有威力，还会伤身体

明白了，谢谢～

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-19 13:31:33

负重深蹲100公斤

孤独2444 · 发表于 2025-3-19 13:36:44

88年能算大叔吗？哈哈哈，还年轻，加油。

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-19 13:52:57

孤独2444 发表于 2025-03-19 13:36
88年能算大叔吗？哈哈哈，还年轻，加油。

好，加油

kbswmt · 发表于 2025-3-19 13:56:06

当你学会跳杀时候，跟你打得有来有回的对手根本不怕你的跳杀
而你跳杀能直接打穿的对手，原地杀他也接不住

lijin5678 · 发表于 2025-3-19 14:34:19

多练深蹲以及腰腹肌力量，力求比较轻松连续起跳

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-19 14:35:01

kbswmt 发表于 2025-03-19 13:56
当你学会跳杀时候，跟你打得有来有回的对手根本不怕你的跳杀
而你跳杀能直接打穿的对手，原地杀他也接不住

明白了

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-19 14:35:26

lijin5678 发表于 2025-03-19 14:34
多练深蹲以及腰腹肌力量，力求比较轻松连续起跳

好

到处转 · 发表于 2025-3-19 15:10:51

看协调性吧，其实也挺快的。

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-19 15:17:49

到处转发表于 2025-03-19 15:10
看协调性吧，其实也挺快的。

主要年纪在这里，体重也大，如果没有学的必要，就放弃这个技术了，毕竟业余打打的

可愛小惡魔 · 发表于 2025-3-19 15:52:58

才半年就想学跳杀了……

盗香 · 发表于 2025-3-19 20:45:37

我爱羽毛球66 发表于 2025-3-19 12:58
，可是很有威力啊，难道只学遁地炮吗

遁地炮还真就是够用

Chuddypls. · 发表于 2025-3-20 20:41:54

减肥、腿部增肌、拉好高远
然后打着打着就会了

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-20 20:42:24

Chuddypls. 发表于 2025-03-20 20:41
减肥、腿部增肌、拉好高远
然后打着打着就会了

好的，明白！

我爱羽毛球66 · 发表于 2025-3-20 20:42:54

盗香发表于 2025-03-19 20:45
遁地炮还真就是够用

毕竟对我这样的新手，跳杀是梦想

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