资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 长时间不打羽毛球怎么快速恢复

返回列表发新帖

查看: 1385|回复: 10

长时间不打羽毛球怎么快速恢复

楼主| 发表于 2025-3-23 23:06:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人今年初三，自从初三上学期到现在没再打过几次球，新年只是添了装备，但是今天再次走进球场，却发现连高远都接不到，就是明白如何发力和跑步伐，但是跑到击球点却总是发力不对，并且挥空，我以前有中羽四级能在球场老灯（一级运动员）21分至少10分。请问各位林李有没有好方法恢复球技，百日誓师完中考之后可能就只剩装备不会打了

mmexport61fdb159d563b080b329d8884aed760a_1738592565020.jpeg

mmexport61fdb159d563b080b329d8884aed760a_1738592565020.jpeg

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2025-3-24 10:42:05 | 显示全部楼层

多打几次找找手感呗，打打娱乐场低端局，你这停的时间不长，打两三次就差不多了

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2025-3-24 12:38:49

来自中羽APP | 显示全部楼层

只要体能还在，半场拉一拉找找手感就行

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2025-3-24 15:24:47 | 显示全部楼层

除了多打，别无他法

回复赞一个踩一下

使用道具举报

长风破浪-～

发表于 2025-3-24 15:53:09 | 显示全部楼层

多打一打就回来了

回复赞一个踩一下

使用道具举报

楼主| 发表于 2025-3-24 23:01:17

来自中羽APP | 显示全部楼层

十里桃花发表于 2025-03-24 10:42
多打几次找找手感呗，打打娱乐场低端局，你这停的时间不长，打两三次就差不多了

我主要是还要89天才能打，我怕到时候可不是随便打就能恢复的事了

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2025-3-25 01:47:25

来自中羽APP | 显示全部楼层

能在一级运动员手上拿十分那怕是不止中羽四级的水平啰

来自苹果APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

反手一拍出界

发表于 2025-3-25 16:35:10

来自中羽APP | 显示全部楼层

4级都有肌肉记忆的，
打1个礼拜就都能找回来了

好好学习吧

回复赞一个踩一下

使用道具举报

楼主| 发表于 2025-3-30 08:51:50

来自中羽APP | 显示全部楼层

霧羽汐发表于 2025-03-25 01:47
能在一级运动员手上拿十分那怕是不止中羽四级的水平啰

那老灯有心脏病

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

野生牢大爱肘击

发表于 2025-3-30 10:11:49

来自中羽APP | 显示全部楼层

打几场球就好了

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

空白不会杀

发表于 2025-3-30 19:03:27

来自中羽APP | 显示全部楼层

无他但手熟尔

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-4-6 12:01 , Processed in 0.040825 second(s), 17 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表