北七家双打π羽毛球俱乐部

史皓天（极光）

双打π
群中水平限定1-4级以娱乐交流为主（下文有等级说明）
会在每周五或周六举行活动（计划将在五一左右开展活动）
活动地点：康源体育中心望都店
✅ 每次活动费用透明：35-45元（每次活动一定会在这个范围内）
✅ 费用包含：
- 🏸 2小时双片专业场地（薰风挑战6号羽毛球或薰风天青等羽毛球，耐打抗造！）
- 💧 冰露饮用水（人手一瓶，畅打无忧！）
等级说明：
羽毛球1级能力
- 认知：将羽毛球视为运动，知晓竞技时不应把球打至对方易接处，偏好室内场地，明白风对竞技的影响。
- 技术：多采用苍蝇拍式握拍，偶有被指导正确握拍，能以不合理挥拍击球过网 ，接发球刚入门。
羽毛球2级能力
- 握拍：掌握正反手基础握拍，但正反手握拍转换不流畅。
- 发球：能发正手高远球和反手网前小球，但质量欠佳。
- 前场：回球质量差，搓球质量不高，基本不会勾对角。
- 正手后场：挥拍动作正确，但发力、击球时机等不完善，对爆发力概念浅。
- 反手后场：基本不会，常打不到球或只能回前场球。
- 杀球：杀球质量低。
羽毛球3级能力
- 握拍发球：握拍、发球基本没问题。
- 步法：能区分垫步和跨步，可完成全场六点步法但不流畅。
- 发力：能区分手臂力和手腕力，对手腕内旋外旋有概念，能基本应用爆发力。
- 正手后场：能拉高远球到底线，但球速慢，劈吊、杀球可基本完成但质量有限。
- 反手后场：能基本正确挥拍，但应用常出错，回球到对方中场或稍后。
- 前场小球：能控制放网质量，搓球、勾对角有初步运用，但失误率高，不够贴网。
羽毛球4级能力
- 步法：能正确完成全场步法并应用，但启动、移动速度和灵敏度不足。
- 发力：能基本应用手腕内外旋及爆发力，但力量有限。
- 正手后场：轻松完成拉、吊、杀动作，球速一般，落点凭感觉。
- 反手后场：能基本完成动作，回球到对方中后场，反手吊球稳定性欠佳。
- 前场小球：能挑后场底线到位，能基本正确收搓，但展搓技术应用不好。
- 进攻防守：能组织进攻，但威胁不大；能做出防守，但质量有限，线路变化能力差。
- 双打：具备发/接发、移动补位、封网等基本意识。

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