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很多球友在网前总是感觉球打不好，放网不够贴，挑球不够快，动作看起来也很别扭。我要告诉大家，这不是因为你技术不够，而是你的基本功框架出了问题！
很多人在网前伸拍的时候，拍头是朝上的。这样放网勉强可以，但如果要挑球呢？很多人就会下意识地做一个引拍动作——这是非常业余的表现！这样的动作不仅一致性差，球的稳定性也会大打折扣。
正确的做法是：准备时拍面要低于手腕。放网时，拍面自然伸出；挑球时，只需要脚一蹬，球就能走。不需要额外的引拍动作！相反不这样做，每次挑球都会有引拍动作，就会导致：动作不一致，容易被对手预判；球的稳定性难以保证。
想要让网前球更加稳定，重心的运用至关重要！一个好的打球姿势必须做到重心下压，然后伸拍。网前技术不是靠手，而是靠整个身体的重心控制。
当你把重心压下去，拍面自然伸出去，你会发现无论是放网还是挑球，都会变得轻松自然，而且动作隐蔽性强，让对手难以判断。这个细节看似简单，但能坚持做好的人不多。希望大家在练习时特别注意这一点。
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