请各位林李指点如何提高杀球得分的能力

冥灵

最近跟一些水平比我高的人交流，感觉自己的杀球不够重，不管落点尖不尖对面都很轻松接到。目前想要提高自己杀球得分的能力，请各位林李对我下一步训练的方向提出一些建议！
基本情况：大体重，跳跃能力差，杀球基本是不起跳或者单脚起跳侧身杀球，目前在做启动步训练；针对上肢做了一些力量训练，感觉杀球重了一些，但还是不够；目前主力球拍tty，之前是黑金隼，3u风动9000打了2周实在打不动出了。（ps：最近正在物色新球拍，顺便求推荐把进攻拍，之前打朋友的99p感觉杀的挺爽，可能会有改善？）

来自安卓APP客户端

啊啊啊啊cyh

个人感觉基本上打同水平重杀一拍杀死都很困难更何况和高水平打单打杀球一般更要求快，打对面措手不及

来自安卓APP客户端

kbswmt

不是你杀球不够重，而是水平高一点的对手确实杀不死啊。高水平对抗一般都是多拍找机会打出被动再一锤定音，机会不是特别好的时候尤其对面已经站好位置了，你全力重杀反倒丢重心，对面挡网反抽斜线或者顶个后场你就被动了

来自安卓APP客户端

冥灵

这样嘛，好吧。那面对已经防反过来的球，有什么好的处理方式吗？经常是做很多拍就为了最后一球，然后被挡回来了直接寄

来自安卓APP客户端

到处转

把场地打开再杀，强杀相对效率低

来自安卓APP客户端

xinshoucainiao

冥灵 发表于 2025-06-16 09:06
这样嘛，好吧。那面对已经防反过来的球，有什么好的处理方式吗？经常是做很多拍就为了最后一球，然后被挡回来了直接寄

做好对方可能挡回来的准备就行

来自安卓APP客户端

海狗乔治

冥灵 发表于 2025-6-16 09:06
这样嘛，好吧。那面对已经防反过来的球，有什么好的处理方式吗？经常是做很多拍就为了最后一球，然后被挡回 ...

杀吊结合，底线球多用软压边线或中路保持连贯

和仔-L

后场不要想着一拍打死，做连贯，拿机会；中前场再全力跳杀

反手一拍出界

建议看看女单的比赛
打打球路
创造机会球了杀一拍就行

业余永远是连贯第一，不乱丢分就能赢

仁者无敌咯

有视频吗？

来自安卓APP客户端

仁者无敌咯

杀球质量一个是看发力技术，另外一个就是看相关的肌肉力量

来自安卓APP客户端

冰山_58

反手一拍出界 发表于 2025-6-16 11:45
建议看看女单的比赛
打打球路
创造机会球了杀一拍就行

非常赞同。
业余的单打双打，要学习球路、技战术就多看专业女单和女双。
专业男根本就只能欣赏，学不来的。