羽毛球教练求建议！！

Masasou

各位林李好！本人现在是大学生，水平3-4级左右，暑假想练练球。现在问了一下本地的私教价格，一个是前马来国青的，一对二是240一个小时。一个是国家一级，一对二230一个半小时。还有一个是大学单招，一对一220一个小时。都是包球包场地的，准备上20节课提高一下，各位林李有什么建议，推荐一下吗？谢谢各位大佬

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GrayKo

感觉一级一对二230一个半小时吧  两个人练不会累趴下

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到处转

选国一吧。马来教练，不知道沟通表达能力够用吗？另外就是觉得马来的单打动作有点偏被动，不太推荐。

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弦鸣羽歌

便宜些和时间长的，除非贵的那人有特长

反手一拍出界

3-4级不用太挑
都是基本功加强训练，改改发力动作，步伐整整

排除掉学生， 剩下的选便宜实惠的，推荐国一

iamtwt

肯定选一对一啊，1对2多麻烦，万一约不上还影响进度，一对一交流的好，教练可能还会跟你开单，多难得

nirvanalxf

都可以试试，有的可能讲的你能理解，有的可能你不理解，选你自己觉得上课后感觉还不错的

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右撇子先森

打得好不如教的好，最好线下看看实际情况

右撇子先森

单纯发球机器还是没能讲出东西来，差别很大

右撇子先森

我和朋友报过一个越南专退的教练，上过一个体验课，虽然他说的汉语磕磕巴巴，但是给的理念真的很先进

右撇子先森

言之有物，因人施教

剩——几个光年

3-4级大学单招足够，如果不差钱就选马来国青教学水平高跟教练本身实力其实也有区别

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Masasou

GrayKo 发表于 2025-07-03 20:20
感觉一级一对二230一个半小时吧  两个人练不会累趴下

好的，谢谢大佬建议！

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Masasou

右撇子先森 发表于 2025-07-04 13:12
我和朋友报过一个越南专退的教练，上过一个体验课，虽然他说的汉语磕磕巴巴，但是给的理念真的很先进

是的，考虑马来的教练就是想着可能理念尤其是双打可能更先进一些

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Masasou

nirvanalxf 发表于 2025-07-04 13:03
都可以试试，有的可能讲的你能理解，有的可能你不理解，选你自己觉得上课后感觉还不错的

好，谢谢大佬的宝贵建议！

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Masasou

iamtwt 发表于 2025-07-04 10:07
肯定选一对一啊，1对2多麻烦，万一约不上还影响进度，一对一交流的好，教练可能还会跟你开单，多难得

就是怕1对1练下来体能怕撑不住

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海狗乔治

Masasou 发表于 2025-7-4 17:11
就是怕1对1练下来体能怕撑不住

想想钱你就撑住了，而且不会让你一直高强度的，教练看你累的不行了难道还能逼你继续跑吗，又不是专业队，一般累了就会让你练练跑动少的训练了，完全能坚持下来。

我之前练球一小时一对一，大概上来先跑20组4点步伐；然后开始练四点的多球退直线上对角线；累了就练一些跑动少的练习，比如一步上网勾挑放，底线两点高吊杀之类的，再不济就是原地的网前或者原地的后场技术；最后一点时间就是练接杀步伐，两边边线摸球。

Masasou

海狗乔治 发表于 2025-07-04 17:21
想想钱你就撑住了，而且不会让你一直高强度的，教练看你累的不行了难道还能逼你继续跑吗，又不是专业队，一般累了就会让你练练跑动少的训练了，完全能坚持下来。

我之前练球一小时一对一，大概上来先跑20组4点步伐；然后开始练四点的多球退直线上对角线；累了就练一些跑动少的练习，比如一步上网勾挑放，底线两点高吊杀之类的，再不济就是原地的网前或者原地的后场技术；最后一点时间就是练接杀步伐，两边边线摸球。

本帖最后由 海狗乔治 于 2025-7-4 17:26 编辑

一对一和一对二哪个效果更好一些，大佬有上过嘛

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仰视中

3~4级业余，又是成人短期学球，说真的，理念先进不先进的，没啥影响。重要的是能找出现有的问题，并拿出行之有效的改正方法。选教学经验丰富的。

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VER..

马来的教练教学挺水的。国内的混熟了会多交点真东西

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