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 楼主| 发表于 2025-8-25 22:57:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位打球膝盖疼怎么办
发表于 2025-8-25 22:58:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-8-25 23:00:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
疼就休息,然后练腿部力量就行了。
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发表于 2025-8-25 23:14:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
右膝盖就练弓箭步
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发表于 2025-8-26 03:56:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-8-26 09:52:34 | 显示全部楼层
断舍离
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发表于 2025-8-28 00:06:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
以我多年经验,脑袋一下截肢。
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