各位林李们，改改我的杀球姿势

一万公顷的森林 · 发表于 2025-9-18 13:45:50

想纠正下杀球姿势，帮忙看看怎么改

一万公顷的森林 · 发表于 2025-9-18 15:17:15

看完我自己总结的问题:左手后拉不够到位，身体反弓压缩得不够，没有很好用上腰腹的力量

鲲鹏举 · 发表于 2025-9-18 19:04:25

一万公顷的森林发表于 2025-09-18 15:17
看完我自己总结的问题:左手后拉不够到位，身体反弓压缩得不够，没有很好用上腰腹的力量

这些都不是主要原因，改了球速也不会有太大的进步。
你目前的动作，明显有卡顿，力量的传导卡壳了。
改进的主要方向应该是提高重心转换的流畅度和速度，这样杀球才舒展。
如果说具体要怎么改，那就是练习蹬转杀球，特别是蹬转动作。你现在完全不会蹬转。
教学推荐：b站搜索陈金老师的蹬转教学。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-9-18 20:47:40

确认步后，然后就是开始做蹬转，而你是直接收腿，然后纯靠“腰腹”发力，最后就是整个人往下座，根本发不上力

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