高远球动作，求指点

zenstone · 发表于 4 天前

各位大佬帮看看动作有什么问题，怎么改善

zenstone · 发表于 4 天前

乔寅Joe · 发表于 4 天前

先把打球时的准备姿势改了，

zenstone · 发表于 4 天前

乔寅Joe 发表于 2025-10-30 22:59
先把打球时的准备姿势改了，

有道理，谢谢

飞影007 · 发表于 4 天前

击球点太靠右没有借用身体力量单纯手臂击球

可愛小惡魔 · 发表于 3 天前

先贴墙挥拍，把动作框架固定再说

zenstone · 发表于 3 天前

飞影007 发表于 2025-10-30 23:32
击球点太靠右没有借用身体力量单纯手臂击球

确实是，感觉发力轨迹不是从前到后，而是斜着的。谢谢

zenstone · 发表于 3 天前

可愛小惡魔发表于 2025-10-31 00:15
先贴墙挥拍，把动作框架固定再说

好的，谢谢

confire · 发表于 3 天前

没有转体带肩，肩带肘，肘带内旋的力量传递。就是靠内转爆发力把球抽出去的，正手底线高位球可以这么打。不过这种打法一会儿就会没力了，毕竟没有用身体传上来的巧劲儿。

海狗乔治 · 发表于 3 天前

击球点应该在这里才对，身体也没转正就击球了

orang1e · 发表于 3 天前

我最近看很多视频，发现赌王一代目说的一个点很重要，就是你人转的轴心很重要，这样能有利于你更轻松的回球，另外你的整个姿势比较僵，这样很容易伤肩胛，建议可以跟当地教练学一下姿势

watsonchan · 发表于 3 天前

最大的问题.没有重心转换,右手击球.但重心由始至终都在左边...

然后.挥拍是不行的.得推倒重来...单靠手臂发力,这肩膀迟早废了...

zenstone · 发表于 3 天前

watsonchan 发表于 2025-10-31 18:01
最大的问题.没有重心转换,右手击球.但重心由始至终都在左边...

然后.挥拍是不行的.得推倒重来...单靠手臂发力,这肩膀迟早废了...

大佬牛，肩膀确实不适。

zenstone · 发表于 3 天前

海狗乔治发表于 2025-10-31 13:52
击球点应该在这里才对，身体也没转正就击球了

明白了，谢谢。好难改，总感觉没转正球就到了

zenstone · 发表于 3 天前

orang1e 发表于 2025-10-31 15:36
我最近看很多视频，发现赌王一代目说的一个点很重要，就是你人转的轴心很重要，这样能有利于你更轻松的回球，另外你的整个姿势比较僵，这样很容易伤肩胛，建议可以跟当地教练学一下姿势

我找来看看

屠户 · 发表于前天 14:58

费力的意思是说：把力气费掉了

身体和手的发力不协调不统一

乔寅Joe · 发表于 12 小时前

其实你和我以前有一样的问题，教练说我，就是侧身可以，但转身不够。打完球右肩是往前走身体转向左边一点。你这力都卡肩膀上了。

zenstone · 发表于 10 小时前

乔寅Joe 发表于 2025-11-3 09:48
其实你和我以前有一样的问题，教练说我，就是侧身可以，但转身不够。打完球右肩是往前走身体转向左边一点。 ...

是的，没转正就击球。而且在引拍前有个大臂下拉的多余动作。就更伤肩膀了。一起加油改吧

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