打了十年球才发现动作姿势有问题......

LSX啤酒泡泡 · 发表于 2025-12-22 09:20:26

经过朋友提醒才知道，原来自己打球挥拍一直没力是动作问题，手臂挥拍发力不充分导致击球没力，特别是后场高远球，很容易不到位，请教一下，这毛病还能改吗，如何改呢？

confire · 发表于 2025-12-22 09:57:08

先从发一个视频上来开始改

拿督...... · 发表于 2025-12-22 10:09:14

十年了慢慢来吧

xinshoucainiao · 发表于 2025-12-22 10:21:51

只要有想法，必然可以改

大眼镜小眼睛 · 发表于 2025-12-22 10:37:32

这种没有视频的技术求助贴只能当小说看看。谁知道呢？

BloodSquare · 发表于 2025-12-22 10:45:35

一般不是身体发力不充分吗？很多人反而是手臂发力太多

东谦 · 发表于 2025-12-22 12:16:39

有心改肯定能改，

可愛小惡魔 · 发表于 2025-12-22 12:26:08

可以，我就是自己打了10年后遇到我师傅，2个月，8节课+24天自己加强就改了。重点是方法要对，其次是你得有恒心，要坚持。
本帖最后由可愛小惡魔于 2025-12-22 12:46 编辑

原色锦 · 发表于 2025-12-22 12:53:00

要不你先找个正规的师傅

溜达溜达 · 发表于 2025-12-22 13:26:37

我二十年了，也是边学边改。

wanglin406 · 发表于 2025-12-22 15:10:30

我也是自己慢慢改

短脚虎 · 发表于 2025-12-22 15:13:56

能改，我也是打了十多年才改的。

皮特盖 · 发表于 2025-12-22 15:31:33

我也想知道你能不能改，通常超过5年，错误动作就基本定型了

皮特盖 · 发表于 2025-12-22 15:32:39

短脚虎发表于 2025-12-22 15:13
能改，我也是打了十多年才改的。

现在改过来啦？用了多久？

短脚虎 · 发表于 2025-12-22 15:38:32

改过来了，之前十年没打过球了，因为肩周炎肩膀痛，今年五一又开始打了，一打发现不怎么会打了，反正娱乐局就干脆从头再来。可能有之前的误区、错误动来对比，感觉对网上视频教学动作理解的快，改起来也不是很难，当然别指望个把月搞定，到现在半年多感觉改的还一错。

ye100c · 发表于 2025-12-22 17:06:51

没有那么容易改的慢慢进步吧

heddy · 发表于 2025-12-22 22:42:35

上视频

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