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[新手入门] 第一次自学跳杀,求指导

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发表于 昨天 23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
之前一直没学过跳杀,都是原地蹬转,偶尔马来步点杀一下。入门2年半了,每两周打三小时的频率。会一点基本步伐和握拍。
视频是前几天和朋友打完球心血来潮第一次练习跳杀。
虚心求教,新手勿喷

 楼主| 发表于 昨天 23:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
第一视角感觉是:跳不高,不知道什么时候开始架拍
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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层
跳杀的作用是杀球高度和腿、腰腹核心能自由发力,你说你占了哪个?纯粹白费力气
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 楼主| 发表于 2 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
BloodSquare 发表于 2026-01-24 00:50
跳杀的作用是杀球高度和腿、腰腹核心能自由发力,你说你占了哪个?纯粹白费力气

没听懂,所以大概要点是什么呢
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