第一次自学跳杀，求指导

走戉 · 发表于 2026-1-23 23:30:33

之前一直没学过跳杀，都是原地蹬转，偶尔马来步点杀一下。入门2年半了，每两周打三小时的频率。会一点基本步伐和握拍。
视频是前几天和朋友打完球心血来潮第一次练习跳杀。
虚心求教，新手勿喷

走戉 · 发表于 2026-1-23 23:32:13

第一视角感觉是：跳不高，不知道什么时候开始架拍

BloodSquare · 发表于 2026-1-24 00:50:52

跳杀的作用是杀球高度和腿、腰腹核心能自由发力，你说你占了哪个？纯粹白费力气

走戉 · 发表于 2026-1-24 02:28:20

BloodSquare 发表于 2026-01-24 00:50
跳杀的作用是杀球高度和腿、腰腹核心能自由发力，你说你占了哪个？纯粹白费力气

没听懂

，所以大概要点是什么呢

BloodSquare · 发表于 2026-1-24 09:11:13

走戉发表于 2026-01-24 02:28
没听懂，所以大概要点是什么呢

身体素质不够

走戉 · 发表于 2026-1-24 18:43:03

BloodSquare 发表于 2026-01-24 09:11
身体素质不够

好吧

皮特盖 · 发表于 2026-1-24 20:09:46

跳杀不难，你现在的素质也够，但无球等于白练。

你担心那些都不是问题，杀就完了，你只有真真切切自己杀出来才有体会。

其他都可以在摸索中逐步完善。

皮特盖 · 发表于 2026-1-24 20:10:55

不会跳杀羽毛球乐趣少一半，赶紧学会。

可愛小惡魔 · 发表于 2026-1-24 22:19:47

首先，你这跳杀就没灵魂，你是准备以后跳杀是看着前面而不是看球？其次，这起跳高度，这核心力量，还不如不跳，还能省力。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 第一次自学跳杀，求指导