这个博主教的对吗？

TTT·

视频我感觉这样会很容易切拍

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TTT·

图片忘记放了 各位林李看下评论不好意思

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V蓝神V

可以吧

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PZPPZ

推荐看 爱打球的羊 刘辉 李宇轩这几个教练，都是比较干的，而且会做长视频，短视频为了图快，始终会有说不清楚的地方

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Ci...

这个算标配，不一定适合每个人

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TTT·

V蓝神V 发表于 2026-02-04 15:12
可以吧

我感觉很容易切拍

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TTT·

Ci... 发表于 2026-02-04 16:07
这个算标配，不一定适合每个人

我感觉很容易切拍啊 我教练说 左边那样手掌朝下 随挥就行

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Ci...

TTT· 发表于 2026-02-04 16:22
我感觉很容易切拍啊 我教练说 左边那样手掌朝下 随挥就行

手上的感觉如何，是否打中中心还是拍面没摆正，或者击球瞬间手指没捏住，手柄震动或者打滑

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kobehrh

任何人无论怎么说你都可以权且听之，你看看职业运动员怎么做就行了，无一例外的都是右边这种

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TTT·

kobehrh 发表于 2026-02-04 16:32
任何人无论怎么说你都可以权且听之，你看看职业运动员怎么做就行了，无一例外的都是右边这种

主要是没理解这样转一下的意义 没理解这个动作

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kobehrh

这个说来话长。你教练肯定不是不会，既然他都说让你按照左边练，你就听他的呗，可能你的实际情况就是只能先练左边的。我现实里教的几个朋友，有一些我也让他们这样练。直接上专业的就真做不出来

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kobehrh

讲半天，好像被删了。。。动作原理说来话长，你的教练让你这么做，可能你目前就只适合这么做，绝对不是他不会。

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TTT·

kobehrh 发表于 2026-02-04 16:53
这个说来话长。你教练肯定不是不会，既然他都说让你按照左边练，你就听他的呗，可能你的实际情况就是只能先练左边的。我现实里教的几个朋友，有一些我也让他们这样练。直接上专业的就真做不出来

好的 感谢大佬

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海狗乔治

不会切拍的，她掌心朝外是已经击完球了，击球一瞬间掌心一定是冲着球的。而且第二种也是自然卸力的一部分，不然像第一种冲击力全到肩膀上了，长此以往肩膀肯定要疼。

Mortimerrr

这个姿势找不准点容易切拍，但是练得多了不会切拍。
担心自己切拍就陶菲克握法少点内旋，力量够的话内旋少点问题也不大，肌无力还是学视频里的完整大发力

397232890

找找击球时球拍要有转正的感觉

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MatchedPlayer

没看过完整视频，仅断章取义这张图当然她说得不准确。抡大臂和普通鞭打最本质的区别是击球前和击球时大臂小臂的运动模式区别，这两图都是击球后的放松卸力阶段了，根据每个人关节活动度的不同拍面朝向在这个区间内都是正常的，自然放松卸力就行，刻意往外掰才是错误且容易受伤的。而且对于新手来说，在正确的框架内能够做到正拍面击球是重中之重，剩余的都是细枝末节。

MatchedPlayer

TTT· 发表于 2026-2-4 16:44
主要是没理解这样转一下的意义 没理解这个动作

那是因为职业运动员不是刻意做出这样转一下的动作的，而是他们内旋发力转正球拍击球那一下的速度力量过大，击球后卸力放松时“刹不住车”

挑不动许多愁

标准的9字握拍法也比苍蝇拍容易切拍。有些东西无法理解是正常的，你可以看看打的好的大多数人怎么做的。

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TTT·

Mortimerrr 发表于 2026-02-04 18:39
这个姿势找不准点容易切拍，但是练得多了不会切拍。
担心自己切拍就陶菲克握法少点内旋，力量够的话内旋少点问题也不大，肌无力还是学视频里的完整大发力

我卸力跟左边很像 但不是直直的 就是正常随挥 没有右边那个那么离谱 所以在研究她这个动作是不是正确的 要不要改一下

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