想打好羽毛球？羽毛球小包几教你从握拍开始！

羽毛球小包几 · 发表于 2018-7-3 13:19:14

大家好，我是羽毛球小包几，包宜鑫，今天主要给大家讲解的是，如何正确握拍。

握拍是羽毛球的基本技术，所以，想打好羽毛球，就要把拍握好，所有的手上动作都离不开握拍。只有正确的握拍才能更好的发力，更准确的击球。

正手握拍

将持拍手虎口对着拍柄窄面的小棱边，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面；中指、无名指、小拇指依次握住球拍；握好球拍后，看看虎口是否和球框在一条直线上；最重要的是握拍要放松。

反手握拍

在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，大拇指顶点在拍柄的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心和拍柄间留一定的空隙，以方便手指手腕的发力，同样握拍要放松。

今天的教学到此为止

如果大家有问题还不理解

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鉴羽 · 发表于 2024-3-30 19:43:59

精彩绝伦！

AT.. · 发表于 2024-1-8 07:33:30

感谢分享

牛河炒粉 · 发表于 2023-10-1 19:20:26

学到了太牛了

MSN琥珀 · 发表于 2020-2-9 16:49:29

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年年不似 · 发表于 2018-11-15 20:35:49

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xinbo0325 · 发表于 2018-10-25 12:36:48

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S13ng · 发表于 2018-9-10 11:59:02

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羽球2018 · 发表于 2018-8-18 13:08:19

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xinfaner · 发表于 2018-8-18 10:56:40

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蔗糖有点甜 · 发表于 2018-8-4 14:33:43

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看侃 · 发表于 2018-7-26 12:10:27

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MPSV · 发表于 2018-7-26 12:02:29

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zino · 发表于 2018-7-23 09:10:58

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装菜车 · 发表于 2018-7-4 12:36:52

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纯洁的程序员 · 发表于 2018-7-4 11:44:51

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sabc · 发表于 2018-7-4 11:41:34

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无敌小银贼 · 发表于 2018-7-4 10:51:11

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佑手边 · 发表于 2018-7-4 10:45:57

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大尾巴灰狼 · 发表于 2018-7-4 10:31:43

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小强羽球 · 发表于 2018-7-4 10:08:15

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