我是你的教练，杨晨大神，和以往一样这期节目还是，为各位解惑，希望大家用心体会，有则改之，无则加勉 。
视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzc2MTEwNjAxNg==.
正手挑球问题 建议： 挑球不只是靠手指手腕发力，还需利用小臂及大臂进行挥动，动作要尽量放松，刚练*时如果找不到鞭打的感觉，可以先绕个圆再挥拍，把动作做完整，这样才能达到挑球目的。
杀球问题 建议：架拍时，拍面一定要对准前方，否则会错失最佳的击球时机，也不利于动作的连贯，所以需要着重注意！
细节问题 建议：击球时左手要抬起来配合右手进行律动，身体也要尽量放松，这样能更好的连贯并且可以有效的发力。
击球点问题 建议：杀球时的击球点要在眼睛前方，在这个位置击球能让整个身体借力，同时出球会变得更加*钻且尖利。
动作问题 建议：不管做什么动作，身体一定要放松且舒展，这样能更好的借力，同时连贯也会变得更快。
训练问题 建议：不管在比赛中还是在训练时，打完球都需要进行准备，尽管你知道对手要把球给打在哪里，但是你还是要把时刻准备的姿态给做出来。
防守抽挡问题 建议：重心要降低，脚下要站稳，时刻保持移动，一定不要乱跳，否则会打乱你的重心和防守节奏。
挥拍问题 建议：挥拍时拍子要拿稳，收拍少一点，挥出去多一点，这是收少打多的意思，这样才能更有效的发力。
qq群：589895806 私人微信号：13545124394 微信公众号：杨晨大神 长按图片扫码关注我微信公众号
| 
/1 
Ta的装备
楼主
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
赞一个
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
发表于 2018-8-4 16:08:31
