杨晨大神教你一招制敌的双打接发技术！

杨晨大神 · 发表于 2018-8-7 10:28:39

我是你的教练，杨晨大神，今天我要教大家一招实用的接发技巧，绝对是干货！现在我就分享给你们。

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzc2NzM5MDkzNg==
接发前首先要有良好的接发姿态，拍子一定要举起来，重心放在左脚上，这样会给对手带来足够的压迫感。

球过网后通过左脚迅速跟进，第一时间抢到击球点，借助对方来球的力度和身体重心进行扑压，击球时千万不要甩大臂，这样不仅容易失误而且会错失高点,动作一定要干净利落，用手指手腕快速发力。

错误示范

正确示范

个别羽毛球爱好者总是不喜欢举拍，这点是很致命的，如果不及时举拍会错失高点，而且不能有效的进行下一拍连贯，同时网前也会失守，所以进行封网时举拍和连贯非常重要！大家学会了吗？

技术要点

1.接发姿势要做好

2.身体重心往前压，迎球击打

3.注意举拍，保证连贯质量

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cyfct · 发表于 2018-8-7 10:31:41

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alex_lei · 发表于 2018-8-7 10:37:09

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发烧先生 · 发表于 2018-8-7 10:49:59

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dghsmq · 发表于 2018-8-7 10:52:42

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polycr · 发表于 2018-8-7 10:52:48

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glenn19831219 · 发表于 2018-8-7 11:16:37

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ibeley · 发表于 2018-8-7 11:33:10

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blue_ivyer · 发表于 2018-8-7 12:13:00

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obniloahz · 发表于 2018-8-7 12:46:12

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838620183 · 发表于 2018-8-7 12:51:04

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李中大 · 发表于 2018-8-7 13:00:04

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人在键盘就在 · 发表于 2018-8-7 13:11:32

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lynnnnn · 发表于 2018-8-7 13:34:41

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大王叫我去巡山 · 发表于 2018-8-7 13:53:10

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栋97 · 发表于 2018-8-7 15:01:06

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薇薇萌主 · 发表于 2018-8-7 15:12:35

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songgou · 发表于 2018-8-7 16:16:53

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血羽兴风 · 发表于 2018-8-7 16:33:12

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yoghurt · 发表于 2018-8-7 18:28:52

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