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[高级进阶] 公开课-反手后场高远球怎么打?【桦说羽球】

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 楼主| 发表于 2020-12-31 11:31:36 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
HELLO,大家好,我是小桦。

视频链接:https://www.bilibili.com/video/BV14K4y1V7nz/
反手高远球,先从手上握拍讲起,如果我要打反手高远球的时候,我会是把大拇指扣在侧棱。我正手怎么握,反手就怎么握,完全不换。

有球友问侧棱在哪里,侧的是这个小的,横着的是宽。

反手高远球我们需要打的重点在远,不是那个力量而已。大拇指按压的球都是打力量,平抽、挑球,扑球,都是打力量的。不需要打远的时候,我们大拇指是可以按压的,但是如果你今天是要打远,我需要加上旋转,让我的击球更深远。

我的整个手臂要做一个向外侧的旋转,最后打到的时候拍面压出去。所以其实女生也不要怕发力发不出来,我们要做一个向外侧的旋转。
先并步转身,再来 并转抬肘削转。

如果球点已经很低了,那我们就不适合用反手高远球。

反手高远球只适用于在你跑得到,球点还是在比较高的位置,我们就用反手高远球。如果球掉到下面,这里只能选择用被动吊球的方式去击球。

那我们来实战训练一下今天学到的知识吧。


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发表于 2021-1-1 08:50:35 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2021-1-1 10:20:12 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2021-1-1 14:06:31 来自中羽APP | 只看该作者
小桦教练在上海哪个球馆教球?我有天在羽顺球馆看到过杜杜教练
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5
发表于 2021-1-1 14:40:10 来自中羽APP | 只看该作者
围观一下~
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发表于 2021-1-1 15:04:55 来自中羽APP | 只看该作者
谢谢教练发普及视频,多传播正能量!
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发表于 2021-1-1 15:07:00 来自中羽APP | 只看该作者
这bgm我以为打开我的音乐了哈哈哈哈哈
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发表于 2021-1-1 16:41:59 来自中羽APP | 只看该作者
讲的非常好!
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发表于 2021-1-1 17:27:17 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2021-1-1 18:39:02 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2021-1-1 20:59:34 来自中羽APP | 只看该作者
顶的点点滴滴点点滴滴
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12
发表于 2021-1-1 22:03:48 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2021-1-2 00:19:28 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2021-1-2 09:41:41 来自中羽APP | 只看该作者
     感谢科普
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15
发表于 2021-1-2 13:41:31 来自中羽APP | 只看该作者
zhangsanxu 发表于 2021-01-01 14:06
小桦教练在上海哪个球馆教球?我有天在羽顺球馆看到过杜杜教练

我经常在羽顺打球也遇到了
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16
发表于 2021-1-2 21:02:42 来自中羽APP | 只看该作者
请问我按照视频的方法挥完拍子后,肘关节和大臂外侧会疼痛是什么原因呀,能指点下吗
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17
发表于 2021-1-2 21:26:26 来自中羽APP | 只看该作者
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18
发表于 2021-1-2 21:31:53 来自中羽APP | 只看该作者
学习学习~
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19
发表于 2021-1-3 11:11:27 来自中羽APP | 只看该作者
学习了,活到老学到老啊。。。
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20
发表于 2021-1-3 17:12:29 | 只看该作者
教练是否应强调被动高远球,就是右脚跨到比左脚更靠近底线的那种反手球,才是正道吧
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