技术交流今日: 86 |主题: 109002|排名: 5

推荐主题

新窗全部悬赏悬赏最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表

隐藏置顶帖持续整治网络喷子，请遵守社区版规！（20210225） ...2 3 4 5 6..41	野人 2016-12-15	814880638	余着1 2024-5-8 22:19
隐藏置顶帖【注意】在这里只聊羽毛球就好 ...2 3 4 5 6..25	野人 2021-8-3	491191172	孤独的羽人 2024-5-4 21:57
隐藏置顶帖中羽在线羽毛球技术水平分级标准 ...2 3 4 5 6..81	carsonlee2008 2014-6-25	16061821535	最菜高中生 3 天前
隐藏置顶帖【知识分享】羽毛球能力结构分析，以及突破之路 ...2 3 4 5 6..17	星河体育 2023-3-25	326603005	董不是懂 2024-5-13 01:02

[高级进阶] 个人经验，谈谈业余球友开展力量训练的原则和方法 ...2 3 4 5 6..11	球龄七年半 2023-10-13	206749770	肩膀超宽 2024-5-13 18:35
[高级进阶] 挥拍十万次,真理自然出-打球5年终于可以正确的杀球了! - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..78	lavahx 2013-9-11	1546686692	yczzz 2024-4-8 22:15
炒鸡蛋之首次跟随专业教练学球日记 ...2 3 4 5 6..89	liudan7812 2011-12-1	1773663914	鉴羽 2024-3-30 17:20
[高级进阶] 业余混双的三种基本战术 ...2 3 4 5 6..8	球龄七年半 2023-8-26	157656791	郑玉东 2024-5-9 09:54
[高级进阶] 业余男双较量中的“平庸之恶” ...2 3 4 5 6..10	球龄七年半 2023-8-15	197624736	相步庭 2024-5-6 12:20
瓶颈期菜鸟的自我成长——对自己练球踩过的坑的反省 ...2 3 4 5 6..9	百学无一成 2023-10-24	172600286	董不是懂 2024-5-13 00:59
[高级进阶] 步法杂谈—全网最另类的经验分享 ...2 3 4 5 6..8	Platoguy 2023-12-10	146592721	楓影玥 2024-5-3 18:02
[高级进阶] 业余羽毛球各个单项中速度、力量孰轻孰重——以混双项目为例进行分析 ...2 3 4 5 6..8	球龄七年半 2023-7-10	140583059	cd大白鲨 2024-3-26 18:27
[高级进阶] [X] 为什么打混双的女生都应该后退？不让后退看似霸气，实则害人 ...2 3 4 5 6..22	ddxxll2008 2023-7-13	432580530	yuqiu520 2024-4-1 11:58
[高级进阶] 【省队主教练】教你如何看世锦赛的同时大涨球技球商 ...2 3 4 5 6..7	聪聪教练 2022-8-23	125577343	ericfind88 2022-10-11 10:11
[高级进阶] 羽毛球专业双打战术的底层逻辑——看清比赛背后的无形较量 ...2 3 4 5 6..8	球龄七年半 2022-8-25	142563488	鉴羽 2024-3-30 20:00
吐血整理｜羽毛球到底如何选线？YONEX球线全家桶大赏（长文警告） ...2 3 4 5 6..31	小学一把二姐夫 2022-6-4	600559637	Whatssup 3 小时前
[高级进阶] 业余球友球商的重要性【熊猫聊技术】 ...2 3 4 5 6..15	球场的熊猫 2023-10-28	286556129	leedior0101 昨天 14:58
[新手入门] [X] 掌握哪些道理可以使羽毛球技术进步？ ...2 3 4 5 6..16	ddxxll2008 2023-7-6	309549631	lhw010830 2024-4-1 11:50
[高级进阶] 瓶颈期菜鸟的自我成长——何为“羽毛球发力入门”的一点思考 ...2 3 4 5 6..10	百学无一成 2023-11-21	194549130	董不是懂 2024-5-13 01:15
[高级进阶] 就羽毛球技术而言，区分业余和专业的一个极简实用方法 ...2 3 4 5 6	球龄七年半 2023-3-14	115543154	66ge 2024-1-10 00:40
[高级进阶] 羽毛球本身的速度等级对业余球友对抗胜负的影响 ...2 3 4 5 6..15	球龄七年半 2023-6-29	290533882	wsszs 2024-4-30 16:54
挥拍舒展不了，肘抬不起来，总是切拍，到问题在哪？为什么学了挥拍还是错呢？ ...2 3 4	李宇轩教练 2023-8-15	77526024	爱羽球文杰 2024-4-5 00:51
真有人用物理数学讲清楚【握拍和挥拍】？？ ...2 3 4 5 6..26	Aya_Ohori 2022-7-6	501525913	pjlllll 2024-5-11 00:48
谈谈那些涨球之后才明白的道理（思考感悟篇） ...2 3 4 5 6..23	canjianrock 2022-9-12	455521613	鉴羽 2024-3-27 16:05
[高级进阶] 我自学羽毛球以来心得体会100篇（谢绝任何媒体转载！ 430、米芾“得笔”之翰墨羽技论 ...2 3 4 5 6..50	南窗 2014-4-2	986521501	鉴羽 2024-3-30 17:01
[高级进阶] 羽毛球步法！“付费”步法教学大公开/构建步法的太极领域 ...2 3	聪聪教练 2023-1-14	54518395	野三 2024-2-27 06:36
[高级进阶] 业余混双女球友的跑位原则和实战应用 ...2 3 4 5 6..8	球龄七年半 2024-1-4	154517493	爱羽球文杰 2024-4-9 08:57
[高级进阶] 软硬之间分高下——业余混双水平极简分级法 ...2 3 4 5 6..9	球龄七年半 2023-6-1	173510893	鉴羽 2024-3-28 00:04
[高级进阶] 长文分享进阶中一些关键的技术难点和个人认知 ...2 3 4 5 6..13	songyan850725 2023-9-14	246501970	爱羽球文杰 2024-4-9 09:01
[新手入门] 浅谈重心转移（转换）对于业余爱好者进阶的重要性 ...2 3 4 5 6	songyan850725 2023-11-21	115500850	难遇轩. 2024-5-4 11:00
[高级进阶] 刘雨辰/欧烜屹全新克敌之法，聪聪教练连线“国羽男双主教练陈祈遒”在线教学 ...2 3 4	聪聪教练 2023-1-14	71493095	郑亚东 2024-1-24 23:23
[X] 为何羽毛球业余男双里，主动抢网意识很差？ ...2 3 4 5 6..10	ddxxll2008 2023-6-14	185491834	wsszs 2024-4-21 09:20
想要练出“弹簧腿”？先要练好启动步，详解羽毛球启动步 ...2 3 4 5 6..11	汤金华 2022-8-31	205486941	四海游龙 2024-4-26 00:21
[高级进阶] 业余单双打中的球速、步速及其对球拍选用的影响 ...2 3 4 5 6..8	球龄七年半 2023-7-24	143486814	野三 2024-3-2 06:26
又高又远又边的头顶球总接不到，对不上节奏，步伐跑不到位，怎么办？【李宇轩教练】 ...2 3 4 5	李宇轩教练 2023-7-24	91486211	wsszs 2024-4-26 19:32
秘诀教学【怎么在单打双打混双接杀挡斜线如：李宗伟，桃田，林丹，李梓佳】 ...2 3 4	李宇轩教练 2023-10-28	65479786	舒皓轩 5 天前
学习安洗莹的漂亮步伐！她怎么动的如此轻盈？桃田，李宗伟步伐又有什区别呢？ ...2 3 4 5	李宇轩教练 2023-12-8	90474683	董不是懂 2024-5-13 01:03
李在福羽毛球教学视频《论球》《追球》总目录－badder地下作坊继续造福人类 ...2 3 4 5 6..45	badder 2009-9-19	887474626	兔八姐 2021-8-8 21:50
[高级进阶] 有多少朋友真正明白羽毛球发力？教你秒学发力（更新） ...2 3 4 5 6..54	小小爱好者 2014-6-8	1060470306	梅花ETA 2022-7-26 18:24
[新手入门] 初级进阶—《接杀球防守》\|让你淡然面对“狂风暴雨” ...2 3 4 5 6..13	songyan850725 2022-8-19	241467521	难遇轩. 2024-4-7 02:41
害人的拳式握法，不要再用了！只会越打越没速度！来看看为什么发不上【李宇轩教练】 ...2 3 4 5 6..11	李宇轩教练 2023-11-6	209454326	彭正云昨天 06:24
[高级进阶] 业余男双对抗中，如何更好地配合单打型的搭档？ ...2 3 4 5 6..12	球龄七年半 2023-4-27	230452326	鉴羽 2024-3-28 22:04
[高级进阶] [X] 雅思为啥输球了 \| 谈谈混双打法男双化的趋势 ...2 3 4 5 6..7	ddxxll2008 2023-6-12	127445095	西风落邮闲 2023-9-22 10:36
[X] 学会这个双打接发套路，提高双打接发得分率 ...2 3 4 5 6..11	ddxxll2008 2024-1-19	201444388	李宗伟我老婆 4 天前
【知识分享】长文探究，杀球快和杀球重是否一样？ ...2 3 4 5 6..14	星河体育 2022-10-14	270439642	599203247 2024-5-7 15:25
【李宗伟跳杀密码被开源？？】物理清流解析！通透清晰！史无前例！ ...2 3 4 5 6..27	Aya_Ohori 2022-7-8	520439271	咯咯摸摸摸 2024-5-7 14:14
[新手入门] “付费”步法教学大公开/构建步法的太极领域 ...2 3 4 5 6..9	聪聪教练 2022-6-4	168435704	-ing 2024-4-3 12:49
[高级进阶] 直线放网——业余混双取胜的基石 ...2 3 4 5	球龄七年半 2023-8-29	87434988	爱羽球文杰 2024-4-9 09:02
[X] 降低一点重心，提高接杀水平 ...2 3 4 5 6	ddxxll2008 2024-1-17	114434938	董不是懂 2024-5-15 10:06
[高级进阶] 长文浅谈羽毛球最神秘的“技术”\| 《球感》，顺便分享我的练习方法。 ...2 3 4 5 6..8	songyan850725 2022-10-22	153433009	爱羽999 2023-10-2 09:05
[高级进阶] 正手技术的细节建议（小女懒够啦~后续章节写作中，但是还要几个月吧，敬请期待咯~~） ...2 3 4 5 6..77	sunqingya 2013-9-16	1525432264	鉴羽 2024-3-30 18:52
怎么做个像李宗伟，安赛龙，林丹，桃田一样的反手过渡球？又稳又隐蔽!【李宇轩教练】 ...2 3 4	李宇轩教练 2023-11-22	75431556	董不是懂 2024-5-13 09:27