技术交流今日: 24 |主题: 108435|排名: 6

推荐主题

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表


[新手入门] 坚持是不是真的有意义？ ...2 3 4 5 6..7	ccpineapple 2024-3-25	13317272	大大大大虎 2024-4-1 13:56
[新手入门] [X] 掌握哪些道理可以使羽毛球技术进步？ ...2 3 4 5 6..16	ddxxll2008 2023-7-6	309548351	lhw010830 2024-4-1 11:50
[新手入门] 发球机是智商税吗？	napnap 2024-3-29	4579	napnap 2024-4-1 11:33
[新手入门] VS66n跑线吗	doctor0611 2024-3-29	3570	KID14123333 2024-3-31 23:40
[新手入门] 手胶大概用多久就要换一次？	465886.3 2024-3-30	91188	465886.3 2024-3-31 23:13
[新手入门] 新手球拍捡球和停球怎么学？	茶与鹿 2024-3-29	141180	Minky 2024-3-31 23:09
[新手入门] 自己动手改造的羽毛球桶保湿盖 ...2	li-shuguo 2022-12-4	217911	阿贤^_^AXian 2024-3-31 14:35
[新手入门] 自学菜鸟，一直感觉自己动作不对，但不知错在哪，求各位大神指点指点，谢谢了	小陈aa 2024-3-31	1446	天空的风影 2024-3-31 13:38
[新手入门] 【桦说羽球】双打网前封网小技巧，小桦教你如何将你的平球打的又快又尖 ...2 3 4 5 6..9	小桦教练 2017-12-27	17565117	鉴羽 2024-3-31 12:38
[新手入门] 初学者羽毛球步伐大全必看一精彩分享 ...2 3 4 5 6..12	石头525 2016-11-27	22588151	鉴羽 2024-3-31 12:34
[新手入门] 上网秘籍——王晓理让你的步伐变的更加高效 ...2 3	好脾气的王晓理 2018-6-14	5612827	鉴羽 2024-3-31 12:30
[新手入门] 桑尼教练教你几点专项训练，有助于提高你羽毛球的步伐【桑尼教练】 ...2 3 4	桑尼教练 2018-8-23	7854436	鉴羽 2024-3-31 12:27
[新手入门] 后场四点步伐敏捷性训练【桑尼教练】 ...2 3 4	桑尼教练 2019-11-14	7865182	茶与鹿 2024-3-31 12:21
[新手入门] 初学者入门指南（成人篇）第四步后场移动训练 ...2 3	杨晨大神 2020-1-14	4846643	茶与鹿 2024-3-31 12:20
[新手入门] 教你一招，如何正确的后退击球？ ...2 3 4 5 6..8	小桦教练 2020-11-5	143103585	鉴羽 2024-3-31 12:16
[新手入门] 干货-羽毛球常见的几种步伐实战练习【桑尼教练】 ...2 3 4 5 6	桑尼教练 2020-6-11	109135462	鉴羽 2024-3-31 12:13
[新手入门] 小桦教练教你米字步伐前场两点步伐【桦说羽球】 ...2 3	小桦教练 2018-11-8	4617618	鉴羽 2024-3-31 12:03
[新手入门] 反手平抽球贴网且不失误的秘诀【桦说羽球】 ...2 3 4 5 6..8	小桦教练 2021-4-29	15462281	鉴羽 2024-3-31 11:59
[新手入门] 干货-你放完网为什么抓不到球？【桑尼教练】 ...2 3 4 5 6..7	桑尼教练 2020-11-19	12544137	鉴羽 2024-3-31 11:54
[新手入门] 解惑-安塞龙的步伐为什么和我不一样？【桑尼教练】 ...2 3 4 5 6..8	桑尼教练 2020-5-14	15387629	鉴羽 2024-3-31 11:53
[新手入门] 解惑-混双男生该不该放网？ ...2 3 4 5 6	桑尼教练 2020-11-12	10355043	鉴羽 2024-3-31 11:48
[新手入门] 公开课-双打中间球到底谁来接？【桦说羽球】 ...2 3 4	小桦教练 2020-8-27	7071709	鉴羽 2024-3-31 11:45
[新手入门] 小桦教练羽毛球公开课-双打轮转【桦说羽球】 ...2 3 4	小桦教练 2020-8-20	6325521	鉴羽 2024-3-31 11:44
[新手入门] 干货-羽毛球反手挑球发力技巧【桑尼教练】 ...2 3 4 5	桑尼教练 2021-2-18	8455711	鉴羽 2024-3-31 11:32
[新手入门] 小桦教你反手握拍的方式【桦说羽球】 ...2 3	小桦教练 2019-2-14	4318901	鉴羽 2024-3-31 11:31
[新手入门] 等了一个世纪的反手教学，终于等到你！ ...2 3 4 5	杨晨大神 2019-1-8	8234251	鉴羽 2024-3-31 11:30
[新手入门] 沉肩：羽毛球的起点，“肩膀放松”的正确打开方式 ...2 3 4 5 6..17	mophets666 2020-11-29	324109759	鉴羽 2024-3-31 11:29
[新手入门] 小桦教你一招正手被动过渡的小技巧【桦说羽球】	小桦教练 2019-1-24	1815075	鉴羽 2024-3-31 11:28
[新手入门] 请问	～～～.‖ 2024-3-30	0474	～～～.‖ 2024-3-30 23:44
[新手入门] 短裤动作求指导，感觉有点怪怪的	白发束伊情 2024-3-19	51172	白发束伊情 2024-3-30 23:14
[新手入门] 挥拍秘籍之顶肘（下） ...2 3	rabbiz 2017-10-23	5025966	鉴羽 2024-3-30 20:11
[新手入门] 解惑-还在失误后做挥拍练习吗？难怪你的对手就往弱点打！ ...2 3 4 5 6	桑尼教练 2020-7-23	106132465	鉴羽 2024-3-30 19:54
[新手入门] 干货-为什么我的脚老是黏住跑不出去？ ...2 3 4 5 6..8	桑尼教练 2021-4-15	14484170	鉴羽 2024-3-30 19:48
[新手入门] 想打好羽毛球？羽毛球小包几教你从握拍开始！ ...2 3	羽毛球小包几 2018-7-3	5517069	鉴羽 2024-3-30 19:43
[新手入门] 你平时打球前的准备热身是正确的吗？ ...2 3	杨晨大神 2019-9-16	4839270	鉴羽 2024-3-30 19:41
[新手入门] 关于羽毛球站位，抢球和补位的基本逻辑！ ...2 3 4 5 6	rabbiz 2022-9-23	108314087	鉴羽 2024-3-30 19:33
[新手入门] 打羽球怎么准备活动？怎么拉伸避开伤病？ ...2 3 4 5 6..7	李宇轩教练 2021-10-30	12542659	鉴羽 2024-3-30 19:28
[新手入门] 干货-高远球为什么发不了力？【桑尼教练】 ...2 3 4 5 6..8	桑尼教练 2020-10-22	15690259	鉴羽 2024-3-30 19:23
[新手入门] 解惑-打球为什么会切到球滑到球？【桑尼教练】 ...2 3 4 5	桑尼教练 2020-2-27	8095600	鉴羽 2024-3-30 19:20
[新手入门] 小桦教你正手握拍的方式【桦说羽球】 ...2 3	小桦教练 2019-2-7	4031251	鉴羽 2024-3-30 19:17
[新手入门] 【冰王说球】你可能没学过的基础--挥拍注意事项（下） ...2 3 4	rabbiz 2018-10-19	7543798	鉴羽 2024-3-30 19:15
[新手入门] 【冰王说球】你可能没学过的基础--挥拍注意事项（上） ...2 3 4	rabbiz 2018-10-15	7632667	鉴羽 2024-3-30 19:14
[新手入门] 【冰王说球】史上最详细握拍大法，走过路过不要错过！ ...2 3 4 5 6..9	rabbiz 2018-10-1	16958262	鉴羽 2024-3-30 19:13
[新手入门] 史上最详细的正反手换拍攻略，桑尼教你网前扑球正反手如何快速换拍【桑尼教练】 ...2 3 4 5 6	桑尼教练 2018-4-2	10735121	鉴羽 2024-3-30 19:12
[新手入门] 腾空前空翻３６０度侧旋三周一指禅落地劈叉大吼一声：提高羽毛球技术水平的关键因素 ...2 3 4 5 6..15	badder 2009-9-22	284110044	鉴羽 2024-3-30 18:48
[新手入门] [X] 细腻的网前网前搓球技术详解 ...2 3 4 5 6..7	ddxxll2008 2016-1-24	12450637	鉴羽 2024-3-30 18:44
[新手入门] 小桦教你吊球的小技巧1【桦说羽球】 ...2 3	小桦教练 2019-3-1	5024351	鉴羽 2024-3-30 18:31
[新手入门] 【杨晨大神】大招总是要留到最后！致反手教学终极篇——反拍高远球！ ...2	杨晨大神 2019-2-26	3226381	鉴羽 2024-3-30 18:30
[新手入门] 桑尼教你如何反手过渡对角【桑尼教练】 ...2 3 4 5 6	桑尼教练 2019-2-22	10147598	鉴羽 2024-3-30 18:29
[新手入门] 想要全场无漏洞？来学学“过渡之王”谌龙的反手技术！ ...2 3 4	杨晨大神 2019-2-18	6634171	鉴羽 2024-3-30 18:28