技术交流今日: 16 |主题: 108461|排名: 6

推荐主题

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表


[高级进阶] 挥拍十万次,真理自然出-打球5年终于可以正确的杀球了! - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..78	lavahx 2013-9-11	1546686698	yczzz 2024-4-8 22:15
[高级进阶] 正手技术的细节建议（小女懒够啦~后续章节写作中，但是还要几个月吧，敬请期待咯~~） ...2 3 4 5 6..77	sunqingya 2013-9-16	1525431295	鉴羽 2024-3-30 18:52
[高级进阶] 有多少朋友真正明白羽毛球发力？教你秒学发力（更新） ...2 3 4 5 6..54	小小爱好者 2014-6-8	1060470044	梅花ETA 2022-7-26 18:24
[高级进阶] 你充分认识肘部动作的重要性了吗？（新附图片）（感谢版主加精） ...2 3 4 5 6..50	duguqiubai 2012-11-21	990258718	鉴羽 2024-3-30 19:59
[高级进阶] 我自学羽毛球以来心得体会100篇（谢绝任何媒体转载！ 430、米芾“得笔”之翰墨羽技论 ...2 3 4 5 6..50	南窗 2014-4-2	986520860	鉴羽 2024-3-30 17:01
[高级进阶] 【原创】觉得自己慢吗？其实你可以快起来！【感谢泡泡加精，感谢各位支持！】 ...2 3 4 5 6..48	aladdin613 2009-4-7	940287633	鉴羽 2024-3-30 16:47
[高级进阶] 杀球无力和被动高远球回不到位的进来，一秒钟学会。这次真的不是标题党 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..46	一种方式 2011-8-16	904196598	喜夏 2023-12-31 00:16
[高级进阶] 用球拍捡球投票（大家快来啊，看看自己手法） - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..38	2214623 2010-12-15	742363424	芒蝶 2022-12-3 00:30
[高级进阶] 你充分认识启动小跳的重要性了吗 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..28	duguqiubai 2012-6-5	543119877	P.J. 2023-9-6 17:17
[高级进阶] <<翟导说球系列>>----LESLIE推荐,必属精品. ...2 3 4 5 6..27	Leslie 2009-5-8	538198259	JWCC 2015-12-7 17:22
[高级进阶] 茶园飘香----羽毛球技术心得录5篇汇总（精华） ...2 3 4 5 6..25	茶园飘香 2012-4-4	495151923	lifutoon 2023-7-3 16:55
[高级进阶] 中羽进阶秘籍！！！ ...2 3 4 5 6..24	Daniel2313 2016-10-7	47886727	鉴羽 2024-3-30 20:03
[高级进阶] 【技术贴】手胶去底大屁股教程 ...2 3 4 5 6..24	情绪不低潮 2020-4-7	478192347	Mangorace 3 天前
[高级进阶] [X] 为什么打混双的女生都应该后退？不让后退看似霸气，实则害人 ...2 3 4 5 6..22	ddxxll2008 2023-7-13	432578338	yuqiu520 2024-4-1 11:58
[高级进阶] 我的羽毛球生活 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..22	爱羽球的阿哲 2016-3-22	42741941	wait 2016-6-15 08:19
[高级进阶] 牙签告诉你：步法快速提高秘方！ ...2 3 4 5 6..22	Daniel2313 2017-2-9	421123746	鉴羽 2024-3-31 12:25
[高级进阶] 做好“准备”这点小事，水平迅速提高三成 ...2 3 4 5 6..21	qwj860 2014-11-12	40784959	nelson2021 2023-4-25 17:20
[高级进阶] 请问各位球龄超过4年的羽球达人们，你们觉得自己的拍线适合上几磅？ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..21	2214623 2011-10-9	401198800	107880306 2024-2-20 13:29
[高级进阶] （（原创打球四字经））！(新加注解)！！（看帖要顶------不顶不行）！！ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..20	6851609 2011-7-11	39253528	P.J. 2023-8-29 11:45
[高级进阶] 男双比赛中常用接前场发球战术（转自《羽毛球》杂志，中羽最完整关于发接发前三拍连贯 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..20	cyrano 2011-3-24	388157211	学虫2010 2018-11-12 22:49
[高级进阶] 论跟拍——重要的瓶颈技术 ...2 3 4 5 6..20	madfly 2014-12-16	38792012	奇迹~ 2021-3-21 22:36
[高级进阶] 软杆高磅 or 硬杆低磅？ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..20	maruru 2015-2-4	387286024	cd大白鲨昨天 16:55
[高级进阶] [X] 反手高远球完全解析！进击的反手！ ...2 3 4 5 6..20	ddxxll2008 2015-11-6	383188564	kaelzhang 2023-5-1 13:25
[高级进阶] 你能用球拍接住来球并让球停在拍面上吗？ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..19	静落无声 2017-5-14	379244881	野原新鸡助 2023-9-4 17:54
[高级进阶] 详细回顾并分析我这些年如何提高自身水平的经验！ ...2 3 4 5 6..19	Sometimes 2021-12-30	362188218	鉴羽 2024-3-30 20:02
[高级进阶] 我的多年羽毛球自学心得，绝对原创！（申请精华） ...2 3 4 5 6..18	phylliss 2010-11-1	356164890	云流34 2024-3-28 00:43
[高级进阶] 败者为王----个人羽毛球成长简历，与大家分享共勉 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..18	败者成王 2013-1-8	35443876	miracle929 2013-7-4 20:20
[高级进阶] 打造中羽经典之2012告别帖：高远球终极对拼 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..17	推火车 2012-12-29	33598819	zazaqo 2018-11-5 11:01
[高级进阶] [X] 到底是球速重要，还是出球到位重要？谈谈打球多年的认知转变 ...2 3 4 5 6..17	ddxxll2008 2023-4-14	323419999	鉴羽 2024-3-28 21:28
[高级进阶] 羽毛球鞋杂谈最终篇：心中的最强球鞋！ ...2 3 4 5 6..17	你好明天 2020-6-10	321178486	幻魔西瓜 2023-9-19 23:51
[高级进阶] 写给高远球发力——你属于哪一派？ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..16	forgetall 2014-7-13	31982454	安岗-向阳花 2020-5-11 22:49
[高级进阶] 新增图解杀球快？杀球重？看完你就会彻底明白 ...2 3 4 5 6..16	huangchengfeng 2018-12-25	320115860	鉴羽 2024-3-30 19:31
[高级进阶] 关于单打：只上一张图，不说话。不懂勿入，不喜勿喷。（更新再次补充） ...2 3 4 5 6..16	lanlianhua06 2011-10-20	31780197	qsornq 2016-12-29 19:05
[高级进阶] 分享｜浅谈羽毛球重杀的发力技巧 ...2 3 4 5 6..16	rabbiz 2022-3-14	313393888	鉴羽 2024-3-31 11:23
[高级进阶] 如何在家做羽毛球上肢力量训练？小谢教练教你弹力带训练法！【谢谢教练】 ...2 3 4 5 6..16	谢谢教练 2017-12-21	31376254	doyouwant 2019-6-18 15:34
[高级进阶] 兩個視頻求鑒別雙方水平啊！高手快來投票！！！！ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..16	慕初颜 2015-6-19	31236735	theseus 2017-1-13 11:18
[高级进阶] 熊熊教练讲正确挥拍动作可避免网球肘和腱鞘炎 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..16	23419993 2015-1-21	30845451	childrenco 2020-12-29 13:26
[高级进阶] [11月20日更新]打造09最强训练日志：我的魔鬼训练第八期~这次很郁闷 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..16	注册怎么这么难 2009-2-25	30763785	刺客隐 2012-11-5 21:15
[高级进阶] 打了二十年球，总结一下我对业余男单水平提升的一点思考 ...2 3 4 5 6..16	球龄七年半 2022-11-23	304373400	鉴羽 2024-3-30 17:10
[高级进阶] 各位林李，身高绝对压制的情况下怎么赢球（不想发酵伤人，已封贴） ...2 3 4 5 6..16	透明淡水鱼 2022-5-11	30254292	fstm917 2022-5-12 12:07
[高级进阶] 羽毛球BT的细节之五 -- "发力效率" ...2 3 4 5 6..15	confire 2015-3-6	299107955	三郎49 2021-7-7 15:53
[高级进阶] 高远球是最没用的球 ...2 3 4 5 6..15	shiofei 2023-8-14	29746665	CaHCB 2023-10-7 15:22
[高级进阶] 奥运女单金牌之争——陈雨菲和戴资颖技术特点分析 ...2 3 4 5 6..15	球龄七年半 2021-8-2	29552687	鉴羽 2024-3-30 16:37
[高级进阶] 业余男子单打比赛制胜秘诀 ...2 3 4 5 6..15	球龄七年半 2008-6-8	294110316	jackyyang85 2014-11-12 15:36
[高级进阶] 争论来争论去的技术贴多数用处不大，何时能成为高手，还是看我的帖子吧~ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..15	京城大果 2010-6-24	29256645	hungryboy 2014-6-8 22:23
[高级进阶] 羽毛球本身的速度等级对业余球友对抗胜负的影响 ...2 3 4 5 6..15	球龄七年半 2023-6-29	289531772	鉴羽 2024-3-30 15:24
[高级进阶] 杀球真的有轻重！内旋击球真的有必要嘛？ ...2 3 4 5 6..15	rabbiz 2022-9-25	289364822	自由之星 2024-4-2 10:50
[高级进阶] 业余球友球商的重要性【熊猫聊技术】 ...2 3 4 5 6..15	球场的熊猫 2023-10-28	283553338	流妹老花瞧 2024-4-13 10:17
[高级进阶] 如何让杀球更有暴力？小桦教练教你提升杀球速度和质量！【桦说羽球】 ...2 3 4 5 6..15	小桦教练 2017-12-18	28189254	鉴羽 2024-3-30 15:03
[高级进阶] 还在纠结内旋“发力”吗？ ...2 3 4 5 6..15	rabbiz 2022-4-20	281286223	鉴羽 2024-3-30 19:27