技术交流今日: 254 |主题: 116520|排名: 5

推荐主题

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表

隐藏置顶帖持续整治网络喷子，请遵守社区版规！（20210225） ...2 3 4 5 6..43	野人 2016-12-15	842996249	阁中帝子今何在 2025-5-25 11:50
隐藏置顶帖【注意】在这里只聊羽毛球就好 ...2 3 4 5 6..27	野人 2021-8-3	532236022	血小板厨 2025-4-30 14:34
隐藏置顶帖中羽在线羽毛球技术水平分级标准 ...2 3 4 5 6..86	carsonlee2008 2014-6-25	17072391045	超超一米九呀~ 2025-5-23 00:12
版块主题
[高级进阶] “照顾”好中半场是业余进阶男双的重中之重 ...2 3 4 New	songyan850725 昨天 16:12	7573492	AmazingのZZJ 2025-6-10 19:06
林丹【劈杀对角】必杀技！轻松学会！【李宇轩教练】 ...2 3 4	李宇轩教练 2025-3-30	64319463	转移因子 13 分钟前
[高级进阶] 业余中级男双如何对抗高水平混双男加中级女的组合 ...2 3 4 5 6..8	songyan850725 2025-4-22	142362102	转移因子 14 分钟前
[高级进阶] 正手高远球最终击球姿态到底哪个正确？ New	AIb 1 小时前	2222	小係翱霄 14 分钟前
[高级进阶] 业余双打后攻前封时，前场球友怎样才能封得住？ ...2 3 4	球龄七年半 2025-5-27	74201199	转移因子 15 分钟前
大神们帮忙看看大概几级	橘生淮南s 2025-5-27	1659	仰视中 21 分钟前
[新手入门] 矫正器有用吗 New	鸡侠大王半小时前	0220	鸡侠大王半小时前
75i New	啊正正半小时前	6205	啊正正半小时前
[穿线技术] 弓箭11pro最合适三大厂什么线 New	cglxj 13 小时前	4529	齐国平天下 1 小时前
请教，和双压站位的队友怎么打好配合？ New	胡江 9 小时前	10662	胡江 1 小时前
[新手入门] 手臂力量太小怎么整？ New	落拾壹 2 小时前	3420	GrayKo 1 小时前
[穿线技术] 自己研发电脑芯片羽毛球拍穿线机，好用的很！已批量生产 ...2 3	羽路相逢 2024-11-22	4814899	chēnpeng 1 小时前
[高级进阶] 求指导 New	缥缈的尘埃 4 小时前	1335	doshixin 2 小时前
接不住杀球，不是反应慢，而是你“太高了” New	一天132 2 小时前	0464	一天132 2 小时前
[新手入门] 双打怎么打配合？	瓮涵熙 2023-1-4	72139	与求入 2 小时前
[新手入门] 第一球戴护腰这个up主的启动选择有没有问题 New	海狗乔治昨天 16:21	17767	火荆棘 2 小时前
[穿线技术] 球拍穿线水平的评判标准	jaky 2025-5-2	1713666	玉米肽 2 小时前
[新手入门] 目前还有3级水平吗 New	羽丶龄风 3 天前	1641	霧羽汐 2 小时前
傅海峰亲身杀球讲解------（影子出品） ...2 3	ssstjy 2017-6-20	5037900	小马驰天下 3 小时前
[新手入门] 成年人请教练就是智商税？ ...2 3 4 5 6..23	badmoon 2023-3-21	45189048	我们一直很潇洒 3 小时前
大佬们！新手刚刚入坑从什么开始学呀 New	Tiziano 7 小时前	14611	可愛小惡魔 3 小时前
中羽众神: 大家自评为几级？～1分钟快速定级(逆推法) ...2 3 4 5 6..31	ckmaster 2020-12-18	607334935	球圣乌拜迪拉 4 小时前
各位佬，这穿线穿的有问题吗，野不野 New	汤米tomy 5 小时前	2380	汤米tomy 4 小时前
[穿线技术] 关于绞线 ...2	jaky 2024-3-20	268109	梵不高. 4 小时前
应该是先买鞋还是先换个拍啊？ New	小李不想失误 6 小时前	6500	缥缈的尘埃 5 小时前
[新手入门] 可以用雷霆90龙吗 New	Lēu237 昨天 23:54	14854	海狗乔治 5 小时前
25磅容易出界，26磅打不动，请问怎么快点适应26磅。 New	书晴昨天 11:12	18995	【上善若水】 5 小时前
[高级进阶] 进阶球友怎么确定适合自己的球拍类型	土申小巴 2025-5-27	10951	土申小巴 5 小时前
羽毛球必练2——核心与耐力训练 ...2	姬叶杰^ 2025-5-17	3812490	【上善若水】 5 小时前
[穿线技术] 拉线评价 New	llllwt 昨天 19:38	5668	llllwt 5 小时前
[穿线技术] 新穿的线打了一次就断了 New	数学家汤凤昨天 21:31	9869	姚鑫宇 6 小时前
[新手入门] 羽毛球弓箭步落地瞬间是脚后跟着地吗？ New	炎客昨天 14:18	3611	曉峰 6 小时前
[新手入门] 这几个反手质量怎么样 New	瑙潭霏雾 21 小时前	10909	raysui123 7 小时前
[高级进阶] 如何有效提升连贯速度，缩短前摇后摇？ New	Leethoven 14 小时前	7600	飞鱼没翅膀 7 小时前
[高级进阶] 关于单打连贯或回球的正确跑位/站位 ...2 3 4 5	姬叶杰^ 2025-5-16	8018831	申报 8 小时前
[新手入门] 羽毛球必练3——几种常见步法 ...2 3 4	姬叶杰^ 2025-5-20	6314753	瓦王格 8 小时前
[高级进阶] 几个细节帮助提升你的单打能力 ...2 3 4	姬叶杰^ 2025-5-16	7221758	万能Mam 8 小时前
业余爱好者感悟---提升能力最简单和重要的两点 ...2 3 4 5 6..10	野死 2024-7-11	198425629	佳佳基娃 8 小时前
[穿线技术] 护线管问题 New	欢乐椰 23 小时前	8833	Freedom_white. 8 小时前
各位林李，请教我的步伐有什么问题，要怎么样改进。	blade1234 7 天前	1415	陈金丸 10 小时前
[新手入门] 有买过李宇轩网课的球友嘛 New	wallirt 11 小时前	2439	xinshoucainiao 10 小时前
给自己评个级吧！ ...2 3 4 5 6..8	中羽小黄 2025-5-7	148405388	新新小源 11 小时前
[高级进阶] 业余双打速度慢怎么办？——前场少斗网，后场多进攻，接杀按能力 ...2 3 4 5 6..7	球龄七年半 2024-9-12	129482472	瓦王格 11 小时前
[高级进阶] 请问各位球友，今年刚上大学能长时间打球了，请问大家我有中羽几级了，我看约球都评级 New	普通昨天 01:27	4471	xinshoucainiao 11 小时前
[高级进阶] 举拍+轻放，业余中级水平混双女球友必须具备的两个意识 ...2 3 4 5 6..12	球龄七年半 2024-6-11	235331715	瓦王格 12 小时前
[高级进阶] 发力协调性之加强手臂与身体连接的一些技术细节 ...2 3 4 5 6..8	微风摆 2024-6-16	144258635	你在我爱 12 小时前
[高级进阶] 业余双打中力量小怎么办？积极跑位&隐藏弱点，做到这些也许就够了 ...2 3 4 5 6..13	球龄七年半 2024-7-22	250778401	亮剑圣罗兰 12 小时前
[新手入门] 羽毛球基础挥拍解析之有效握拍 ...2 3 4 5 6..12	rabbiz 2024-7-29	2361016555	亮剑圣罗兰 12 小时前
[高级进阶] 业余双打后场被动情况下的三种出球方式 ...2	球龄七年半 2025-3-3	294681	Joker·Chalice 12 小时前